雨巻山でトレーニングと朝ごはん

７月1日（日）

今年も可能な限り、お山に登りたいと思ってます。
ということで、トレーニングがてら、益子町の雨巻山へ。







５：４０
早起きして、駐車場到着。
車１台しかなかった。







茶屋雨巻
土曜日は夜の営業もやってるみたい。
久しく来てないし、今度ゆっくり家族で来たい。







今日はトレーニングのつもりできたので、ちょっとペースを上げて。







６：５０
登頂。
1時間１０分。
結構ペースを上げました。











めずらしくガスってた。







この時間なので頂上は誰もおらず、一人朝食をササっと済ませました。







７：０５
下山開始







７：５５
下山。
下山時には駐車場に続々と車が到着していました。






感想メモ
　登り始めはエネルギーゼリーしか摂らなかったので、最後はシャリバテ。
　食後の下山は体力が回復。
　やはり、登山前の食事は結構大切だと痛感。


　登山靴をみたら、劣化と靴底のすり減り消耗を確認。
　もう少しは大丈夫だと思うが、落ちついたらソールの張り替え必要と実感。

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